Μεσημεριανή προπόνηση στο γήπεδό μας

AFF6DE57-7E2E-4AA7-A99A-7BD221517967
Δυναμικά ξεκίνησε η προετοιμασία της ομάδας μας λίγες μέρες πριν το δύσκολο παιχνίδι με τον Απόλλωνα Σμύρνης, στο πλαίσιο της 4ης αγωνιστικής , για το πρωτάθλημα της Betsson Superleague 2, με το Σάββατο να είναι ρεπό για τους ποδοσφαιριστές μας και η Κυριακή μέρα αποθεραπείας.

Πριν την έναρξη της προπόνησης, προπονητικό team και παίκτες παρακολούθησαν βίντεο με φάσεις από το παιχνίδι της Παρασκευής με την Καλαμάτα.

Το σημερινό πρόγραμμα περιελάμβανε ασκήσεις δύναμης, ενδυνάμωσης και πρόληψης τραυματισμών. Στην συνέχεια ακολούθησε πρόγραμμα με παιχνίδια passing gaming και κατοχή σε αερόβια μορφή.

Ατομικό πρόγραμμα λόγω τραυματισμού ακολούθησαν οι τραυματίες Μυτίδης και Niltinhio.

Η επόμενη προπόνηση ορίστηκε για αύριο (22/11) στο γήπεδο της Λακκόπετρας.
Ενημέρωση φιλάθλων
0-2 η Κ19 την Καλαμάτα
 

Σχόλια

Δεν έγιναν ακόμη σχόλια. Γίνετε οι πρώτοι που θα υποβάλουν ένα σχόλιο
Ήδη εγγεγραμμένος? Είσοδος εδώ
Επισκέπτης
Πέμπτη, 01 Δεκεμβρίου 2022

Με την αποδοχή θα έχετε πρόσβαση σε μια υπηρεσία που παρέχεται από τρίτο μέρος εκτός του https://panachaikifc1891.gr/